Sêneca nasceu em Córdoda, Espanha, mas foi um influente dramaturgo e politico romano. Era orientador de Nero e por ele foi condenado ao suicídio, após ter sido acusado de participação na conspiração de pisão. Foi um filósofo estoico. Viveu entre 4.C. e 65.d.C. Defendia que o controlo acima de tudo do que é interno (pensamentos, escolhas e atitudes); que o agir deve ser sempre com justiça, coragem sabedoria e moderação; que a vida não era curta e nós a desperdiçamos; defendia a simplicidade e o desapego; acreditava na importância da preparação para as adversidades e por fim podemos citar que defendia que a morte não deve ser temida, pois é um fato natural.